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Comer pizza no café da manhã é mais saudável do que sucrilhos

Um bom café da manhã é essencial para que o dia das pessoas comecem bem e com energia. Um cafézinho, um sanduíche, frutas, sucos, biscoitos e tem aqueles que não dispensam um cereal, tipo sucrilhos. Mas não podemos negar que aquela pizza requentada da noite anterior cai muito bem pra iniciar o dia, né.

E você sabia que comer pizza é melhor pra sua saúde do que comer sucrilhos? Um estudo feito por uma nutricionista americana informa isso. Mas calma! O estudo não diz que pizza no café da manhã é saudável, só que essa escolha talvez não seja uma das piores. 

A nutricionista Chelsey Amer informa que comer pizza no café da manhã é melhor do que comer o cereal, pois, apesar de terem a basicamente a mesma quantidade de calorias, a pizza oferece muito mais proteína e é melhor para iniciar o dia. Mas é claro que o bom senso tem sempre que prevalecer quando se trata de alimentação e tudo deve haver equilíbrio. 

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