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Pesquisadores afirmam que abraçar faz bem à saúde e fortalece o sistema imunológico

Pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon, na Pensilvânia, USA, garantem que abraços frequentes agem como uma forma de apoio social, evitando que pessoas com alto nível de estresse fiquem doentes.

Pesquisadores afirmam que abraçar faz bem à saúde e fortalece o sistema imunológico
Créditos: Pixabay

O professor de psicologia, Sheldon Cohen e sua equipe, decidiram iniciar essa pesquisa, porque para eles, os abraços são tipicamente um marcador de interação social e o que torna um relacionamento mais íntimo e próximo. Segundo eles, os abraços ajudam pessoas com maior suscetibilidade à infecção associada ao estresse, de forma que os sintomas fiquem menos graves.

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A pesquisa foi feita com 404 adultos saudáveis, avaliados por um questionário, onde precisavam informar sobre a frequência de conflitos e episódios de estresse em seu dia a dia e também qual era a quantidade de abraços recebidos durante esse período. As entrevistas foram realizadas por telefone durante 14 noites consecutivas.

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Em seguida, os participantes foram expostos intencionalmente a um vírus do resfriado comum e monitorados em quarentena para avaliar a infecção e os sinais de doença, e adivinhem? Os resultados mostraram que aqueles que tiveram apoio social (incluindo os abraços), reduziram o risco de infecção associada ao estresse.

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